闺女上幼儿园

首先是闺女上幼儿园了，我们也算解放了一些时间。每天能收到家长群里面孩子的视频，每天老师会将孩子的视频发出来，保证每一个孩子出镜玩乐的画面。也没有想到幼儿园剪辑水平还比较高，嗯，比我差一丢丢哈哈哈。第一天去还行，现在是每天早晨七点起来，孩子起不来，可能是比较困，闹情绪哭不爱去幼儿园，每天早晨就硬拉着孩子穿衣服，希望她快点习惯吧，早起这种事情以后就是个常态了。

被认成80后

前些天见一个哥们，然后他引荐了另一个兄弟，我和这个兄弟聊了很久，都是一些以前的业务和资源。大家想着能不能变现或者交换下资源，结果这哥们问我八几年的，许是我最近头发白的多了一些，然后说话有点老成？痛心疾首，以前总被说年轻，如今老气横秋。回家我晚上立刻敷了面膜，找补找补吧，哈哈哈，差点被干破防。

混迹摄影圈

我哥们在高碑店开的影棚，然后他的社媒和社群，我都帮忙管理下。每天就是在群里和一群北京的摄影师扯淡，加了很多摄影师和模特妹子，去了几次棚里，看这些妹子现场拍摄，没想到摄影圈尺寸之大，远超出我的想象，有拍人像写真的，拍脚的，拍轻SF的，拍RT. 亲眼看到一个姑娘在我面前，直接把衣服撕开寸缕不留，哥们我眼睛都飞了。直呼六六六，摄影得学啊，它真有东西。

哥们总想拉我入这个圈子，给我拉了不少人，问我感不感兴趣，通过这个赚钱，我这方面没有天赋，只好帮他做做流量，好在是给他线上做起来，知名度在圈子打开了。后面哥们学学基础的打光，和怎么拍一些简单的糖水照片。

混迹直播圈

邻居找了一个业务，是直播方面的，收入可观，我说你这个我能跟着学学嘛，他就拉我入行，我播了几次，竟然他妈赚了一些小钱钱，有时候真是选择大于努力，以前折腾代码和AI想着赚钱，结果Token烧了很多，没有看到回头钱。直播这种竟的暴利没想到，最近很痴迷，晚上回来就播一播，目前我的小目标是兼职情况下，把他们整个一批主播们斩落马下，看看能不能抢个月第一，如果成了，那我可值得吹一吹。

张雪和张雪峰

英雄总是以意想不到的方式出现和离开，张雪峰和张雪好几年前就关注了，一直觉得两个人牛批，走了常人无法走的路，然后忽然张雪峰老师以这样的方式突然离开。

我每天刷视频，张雪松老师很多的 操作和事迹也冒出来，我原本只是钦佩张雪峰老师，但是当我看到他来时的路，他讲自己穷的不敢吃机场的早餐，然后工作时候没有地方睡，只能睡办公室的会议室，我忽然和这个老乡的距离就拉近了，再刷到了很多他救助学子的行为，才知道张雪峰老师实在做了太多太多事情。

他说你看人不能看片面，要看全貌，我直播每年上万小时，大家只记得我说文科生是服务行业，只记得我喷一些专业，那我那上万小时，你知道我说了什么，确实如此，看人要看全貌，瑕不掩瑜，大节无亏，小事不能盯那么细，谁都有点臭毛病和不道德的地方。

世上无圣人，论迹不论心，张雪峰老师虽然偶尔做出离谱事情，但是那些实实在在做的事情，那些公益捐助是有学子直接受益的。

张雪则是另一个版本的故事，年少痴狂摩托车，缠着记者报道自然。目光清澈的赤子冒雨跟随记者的汽车，只为了让记者再次报道自己，一次次摔倒到泥土里，然后挣扎起来也不认输。少年之心气可遇而不可得，看得我热泪盈眶。

然后张雪创建凯越机车，又因为和大股东经营理念愤而离去，24年以张雪机车命名，创建新的机车品牌，直到这两天张雪机车征战摩托车世界大赛，打破了国产机车没有该领域国际赛事第一的缺憾，国产汽车雄起，如果国产摩托车也开始要把欧美和日韩份额打下去，这大概就是国运到了吧。

这个两个故事充满个人英雄主义，这个时代需要英雄，需要英雄带着这个时代往前走，需要英雄唤起当下暮气沉沉的世道，需要让大家相信相信的力量，也需要大家重拾引擎再次发动的信心。

一个八卦的段子

财经圈子疯传，胖东来将股份全部转给了在职员工，起因是由于当地想新建一个产业园，然后将胖东来搬迁过去，但是要求是这个产业园需要胖东来掏钱，然后产业园借钱给胖东来，再然后胖东来入住后租赁这个产业园。大概意思是这么回事吧，也有细节记不清楚了，就是我自己掏钱建设自己，但是最后钱要给别人，于东来正好趁势退休了，将公司股份转给全部员工了，因为这样不论谁来都没法逼迫他，毕竟法不责众，这么多股东，有人想要胖东来，也不好伸手摘桃子，这里就是听个段子吧，应该是假的对不对，哈哈哈。

忽然想起二十年前的自己

这个系列大家一定刷到了吧，一个人穿着破烂，在一个地方摆摊或者搬砖，一转眼镜头的人，意气风发挥斥方遒，鲜活的生命力溢出屏幕，然后再也回不到过去。

原来很多人的人生那么精彩，但是在四十左右开始，人生步入平庸，曾经千万富豪如今大街摆摊，曾经海外大亨如今工地搬砖，曾经的演绎明星沦落保安亭里，四十岁左右真的是人生的一个转折，如果不主动把握进取，很有可能就一脚滑落到泥潭出不来，那些光芒万丈的人，都走下神坛，何况我这种平庸的凡夫俗子，我一边看一边冒冷汗，啧啧啧，抖音也不全是擦边，还是有值得看值得学习的东西。

不追求单个高点转守平衡利润点

近期经历了很多事情，然后观察了很多，忽然有一天脑海里冒出这么个理论，全当自娱自乐。“不追求单个高点转守平衡利润点。”这句话的本质是：拒绝赌单次极值，拥抱长期均值回归。

很多人会盯着单次高利润、爆款、大单，为冲短期高点牺牲口碑、合规与信任，看似爆发，实则不可持续。极值终究会回落均值，越执着单点巅峰，拉长周期看，整体收益反而越差。做投资的朋友，对这个逻辑应该很熟悉。

想长期获利，不能赌某一次爆发，而要追求月度、年度的稳定盈利。哪怕单次收益不高，只要持续、稳健、安全，长期总收益远高于靠极端操作博短期高点的人。极值越高，风险越大；复利与持久的投入，反而更安全、更长久。不少商家主动避618开极端大促，也是同理。

生意真正追求的，是长期生存与稳定收入。单点高光看着诱人，一算总账往往并不划算。要在极值与均值之间，找到可长期复利的动态平衡点：出现高点时巩固均值，而非把所有资源押在单点上。这才是真正可持续的利润高点。

同理，日常出现的一些爆发点，也是这个处理方式，当你某点爆发的高光时刻，沾沾自喜或者由此而就裹足不前就不应该了，守着这个而不去主动加强平均值，那么整体数据就会下来。演员文章一句哥哥我顺极了，如今被翻出来鞭笞，也告诫我们，做人要低调谦虚啊。

所谓天道酬勤，胜不骄败不馁；大意如此吧。只有不求极值，但求均值，才能行稳致远。

为什么更新越来越少

现在更新是肉眼可见的少了，因为我发现言语的力量非常单薄，很多说到的事情是无法做到的，相较于嘻嘻哈哈的许愿，真刀真枪的干更让我上头，雷军那句生死看淡，不服就干，实实在在的是我当下脑子里的钢印，说多少不如动起来，主动起来，走起来。一旦动了，世界都在转动，一旦停滞，世界都将凝固。

我们和世界的关系，取决于我们怎么和这个世界相处，我想要一个鲜活的世界，一个动起来的世界。

结语

好久不更新，文章还是那个味，写一堆逼逼叨叨。错别字和不通顺齐飞，坚持古法手搓，拒绝AI文章。希望大家不要忘记我，那个爱逼逼叨叨的杰夫。

结尾放上我最近最喜欢的一首歌。希望大家在晚上无人的时候，点开可以听一听这这首歌，充满力量的歌。

歌词是这样的。///

起来 饥寒交迫的奴隶
起来 全世界受苦的人
满腔的热血已经沸腾
要为真理而斗争
旧世界打个落花流水
奴隶们起来 起来
不要说我们一无所有
我们要做天下的主人
这是最后的斗争
团结起来到明天
英特纳雄耐尔
就一定要实现
这是最后的斗争
团结起来到明天
英特纳雄耐尔
就一定要实现
从来就没有什么救世主
也不靠神仙皇帝
要创造人类的幸福
全靠我们自己
我们要夺回劳动果实
让思想冲破牢笼
快把那炉火烧得通红
趁热打铁才能成功
这是最后的斗争
团结起来到明天
英特纳雄耐尔
就一定要实现
这是最后的斗争
团结起来到明天
英特纳雄耐尔
就一定要实现
最可恨那些毒蛇猛兽
吃尽了我们的血肉
一旦把他们消灭干净
鲜红的太阳照遍全球
这是最后的斗争
团结起来到明天
英特纳雄耐尔
就一定要实现
这是最后的斗争
团结起来到明天
英特纳雄耐尔
就一定要实现
英特纳雄耐尔
就一定要实现

好久不更新，打开订阅看了很久很久，前几天甚至看到O 姐把网站都关闭了，发现非常多的老博友已经停止更新，友联还有网站失联的兄弟，如果你们是换域名了请告诉我，即使网站没了我仍然为你们保留着友链。

这几个月大家给我的感觉就像是丧失了表达欲望，我也是这种情况，不想表达，不想评论，但是偶尔看一看。我个人是因为自身的原因，虽然我表达自己是个积极乐观的人，但是现实生活我现在是一点不积极也不乐观。

大部分博友都是互联网周边行业的，大家有没有感受到真正的寒风呢？之前任正非老爷子说过，要让大家感受到寒气，我不仅感受到了寒气，甚至亲身经历了冰雹暴雨，打开任何媒体，包括独立博客订阅、轰轰烈烈的互联网裁员下半年就没断过。

# 把寒气传递给每一个人

我是今年年底换的工作，上一家公司的母公司还是港股的上市公司，源于我对公司的信任，在拖欠很久工资的情况下，我也没有担心，一部分同事在非常早期拿着赔偿直接走了，那时候我的领导问我，你如果想走就给你一起办补偿，如果不走就再看看。然后我就留了下来。

最后是，工资和赔偿金我没有收到，一共是三十多万，最后我走了官方流程，一直到强制执行，也没有拿到这笔钱、因为公司的法人在期间经历变动，最原始的BOSS通过法律隔离，把自己摘出去。这个事情甚至有些好笑，又有些无语，大老板抽身而去，中间这批人为投资人买单。

# 忽然间的失业

这件事情对于我的打击非常大，无论是物质和精神，我知道很多博友都是土豪，十万八万不叫个事。三十多万对于我这种农村出来的土老帽来说，简直是天文数字，尤其是在我有房贷，孩子这些固定支出的情况下。

人到中年，发现自己开始变得不被需要，互联网行业已经不需要这么多的中年人，过去十几年高歌猛进的互联网企业，集体走入一个收缩周期。在大势大浪面前，个人还是非常渺小的。

# 中年人能够做点什么

在新公司经常打车，遇到了非常多的司机，每次我都和司机闲聊。这些司机几乎都是中年人，让我尤为记忆深刻的是一个八几年的老哥，我从公司出来，这个老哥说你们是搞技术的吗，我说我不是，然后他就一直问我收入如何。然后老哥就开始讲述自己的曾经。一个励志到让我震撼的故事，老哥来到北京时候是打工，然后开始自己做装修建材的生意，最巅峰的时候有三十多人的手下，疫情来了，老哥扛不住了，把公司解散了。

我说然后您就开始开滴滴吗？他说没有，又和朋友去房山开水果店，然后亏了。我说那您开始开滴滴了，他说没有，然后他就又和朋友开什么店，我说然后亏了开滴滴？他说然后又去做别的生意。一共在建材关闭的情况下，后面又做了三次生意，三次都失败了、然后才来开滴滴。我甚至有些哭笑不得，我说您让我想起一个段子，前些年敢拼敢努力的都赚到钱了，这两年敢拼敢努力的都负债了、大哥说你说的太对了。

然后大哥就和我说，你会不会技术？我说我不是研发，我是运营，这个行业的规则不算技术。他说我指的的技术不是这种。是真正的技术或者手艺。比如厨师，摄影师，中医，修车之类的。我说这些我都不会，他说那你一定要学一种技术，以后年纪大了能干干，我拉的裁员最多的人就是你们干互联网的年轻人。我说我都35了，对于互联网而言完全不算年轻人。

这也引出我自己的一个疑问，那就是这么多互联网人从公司走了，几万人几十万人几百万人，都干嘛去了？网约车，滴滴，外卖，快递这铁人三项能够承载这么多的人吗。

# 七杀身弱

我把这几年遇到的事情总结了下，怪自己过于信任公司，也过于自信，时代给你的红利，尾声该清醒的收取就收取，如果你不收，你就要再掏出去很多。

我和AI讨论，甚至把八字命格都对了一遍，结果发现玄学还是有非常符合规律的一面的，几乎把我这几年踩的坑和走的顺风路都对齐了。最后得出的结论是，身弱需要贵人扶，这里身弱指的不是身体弱，而是指这种状态，就像是一根旗杆在风浪中，而周边一直酝酿着杀劫，反复的抽打旗杆，而贵人则会在定期出现扶助这根旗杆，互联网行业是非常标准的七杀攻身、寅申相冲气象。我自己就一直踩着风浪，但是不自知。

我上一份工作就是朋友介绍，我的几份工作都是朋友介绍，这也对应了贵人（朋友、长辈）定期出现，扶助这根旗杆，身弱需要贵人扶的命格，写到这里估计好多博友笑我在胡扯啦，哈哈哈。

大概脉络都是这么走的，玄学的尽头不知道是不是科学，我只能感谢我这些朋友和长辈们，愿意伸出手拉我一下，把我从一个漩涡中，拽到风平浪静处，替我稳住我的旗杆。

# 互联网不再是一个好的行业

互联网还是不是一个好的行业，我觉得仍然是一个好的行业，但是对于我这类普通的人来说，他就不再是一个好的行业，对于优秀的人来说无所谓，优秀的人可以踏着周期前行。最近几天32岁程序员猝死的那个新闻特别火，这个哥们甚至死了还再被拉到微信群里反复的催，帮忙看一下进度。大家能感受到，行业收窄之后，零和博弈开始，存量博弈上升。原来一个事情一个人做，现在变成一件事情一群人去竞争，包括公司也一样，原来一个项目一家公司做，现在变为一群公司对着猛攻，先将价格打下去，再用廉价的劳动力压榨完成项目。

以前比拼创意品牌和商业，当下比拼的是卷的效率，同样一个APP,你开发三个月，我一个月开发完，然后就开始投放市场，这种手握廉价劳动力大棒打击对手的方式，是互联网当下最主流的叙事方式。

不仅仅互联网，很多行业被互联网也带起来了，开走这种内卷模式，我在抖音刷到一个短剧导演，拍完剧直接人走了，我想你们还能卷过互联网，一看从业人三天睡五个小时，可怕可叹，我的思想还是太保守了。这里可以在抖音搜@光华映像，特别有意思的账号。

内卷看似靓丽，但是总是让我觉得，这不是一个正常的路线。

# 期待更好

我天天关注新闻的屁民，总是期待着经济上行，消费上行，内需上行，三驾马车行驶起来。但是现实是上行的是生育率、结婚率、离婚率。

今天是立春，九离火运的一个转折点。我写下这些絮絮叨叨的话，是要记录过去发生的一些事情，也是一种期待。期待明天更好，期待三驾马车启动，期待行业内卷变得温和，这些不是普通人能够左右的。

不过我们可以期待我们自己，期待丙火出现，期待贵人扶旗，期待戊土因为丙火温暖而重立根基。

# 丙火暖身，戊土稳心

云台铸鼎，待丙火而烟腾；金匮藏珠，须戊土为垣卫。

本来是有一肚子抱怨和气想写想说几句，结果写着写着就变这样，哈哈哈，怨气留给自己，美好留给家人朋友博友吧。

# 新年快乐

祝博友新年快乐，期待新年越来越好。

十二月了，2025年马上结束，今年博客应该是比前两年更新少很多。记录变少，话也变少。更多的时间都是在学习AI和编码，尽量让自己在这个时代向前狂奔的时候，紧紧的跟住时代的脚本。

一、Ai 成为2025的信息漩涡

如果给2025年一个年度词汇，我认为一定是”AI”。没有任何一个词汇能够代表2025的科技动脉，如果说ai在去年和前年，还只是一些顶级科技公司的武器，那么当下ai已经走出普通人生活的方方面面。

大家能够细数一些今年带给我们震撼的一些ai产品吗？从我个人的角度我觉得有几个是值得推荐的。

1、中国大脑震撼世界

首先是Depseek开源，幻方量化以超低训练成本和thinking模式，向全世界扔出一颗开源炸弹，从这里开始，再也没有人怀疑中国人在Ai军备竞赛的实力，这种从心智层面让欧美的科技圈知道，最好的ai工程师大部分都是华人，黄皮肤的人拥有世界最强逻辑的大脑。

2、全民都是“设计师”

谷歌的Gemini 2.5 Flash Image，代号 “Nano Banana” 。以惊人的“角色一致性”和“零门槛”火出圈。如果你是在图像领域从业者，一定会知道Nano Banana的强大，更加统一的一致性，更加流畅的生成，更加自然的图像修改和处理，原来大家靠工具和参数调整图像，现在大家用嘴来创作图文。

3、Cursor、Claude Code 让全球应用数量爆炸

以cursorhe claudecode 为代表的ai编程工具，将全球曾经因为代码门槛而无法编写应用的用户，一脚踹入开发者行列。我今年的学习重点也是这里。如果你订阅我的博客，一定会发现，我今年零零散散发布了大量的web产品，这都是我日常使用需求，开发出来的。这里我甚至不需要过多介绍，因为从博客圈的应用增长数量就能看到ai编程为互联网这个圈子带来了什么。项目大家可以看我的项目主页。https://jesoo.org/

4、国产模型集中霸榜全球ai榜单

大家是否经历过，中国互联网最初始的阶段，人们对于海外的科技水平有一种迷之吹捧，随着ai军备竞赛，和全球榜单出炉，中国互联网的不自信阶段已经悄然迈过去，ai编程模型我们有，智谱AI (GLM-4.6 Coding)：在编程榜单上与GPT-5、Claude也能打个有来有回。这两天DeepSeek-V3.2系列模型发布，基于慢思维和ai幻觉的解决，让公开推理达到了GPT-5的水平。强版V3.2-Speciale更是在IMO（国际数学奥林匹克）、ICPC（国际大学生程序设计竞赛）、IOI（国际信息学奥林匹克）等四项国际顶级竞赛中斩获金牌，其中ICPC成绩达到了人类选手第二名。

二、从运营人员向产品开发前进

如果你是一个互联网运营，2025年之前，我相信推广，拉新，留存，促活，转化，这一套将是的必备技能，而2025我觉得每一个互联网运营都应该学会写代码，至少学会使用ai写代码。因为互联网的竞争形式变化，已经超出了原有的发展框架，而走入了一个新的时代。算法，推理能力，产品分析，数据分析，竞品爬取，这些全部都将被ai取代，有人会笑话我讲的夸张，但是2026之后，大家会逐渐认识到ai 在运营中的重要作用。

2024年我用gpt开发了第一个wordpress订阅插件，这个插件还收获了几个用户。2025年上半年，我开发了一个web社区，一个PHP的cms，一个博客订阅平台，这三个项目彻底把我这方面的动手能力激活。我报名了一些ai编程的付费社群，从年初到年底，我开始疯狂的用业余时间学习技术栈，理解PHP，Node.js ,Python 这些语言的特性，他们各自擅长的领域，在不考虑性能的情况下，ai编程已经可以将世界上任何一个可见的网站，app，应用软件撰写出来。

此处应该会有很多人讲ai幻觉的问题，还是无法用一句话生成app小程序之类的。这本身就是一种误区，ai编程不是胡编乱造，在你使用技术栈的时候，你至少理解整个程序框架，路由，视图，api这些基础的运作方式和逻辑支撑，理解如何测试你撰写的代码，如果你这些都无法理解，那么你写的程序一定是，四处都是错误和问题，连代码字段和一致性无法通过最基础的测试。

今年我见证了，大量出海站长疯狂掘金，从月入百刀，到月入万刀。知识和ai，变成了挥向外汇的砍刀，saas收费成了中国开发者的科技鸦片。

以前我们要看小红书的数据，要对着小红书的账户反复观察，打开新榜逐一对比竞品各种细节和数据，当我们有了ai之后。你可以在各种ai笔记中，甩出这条小红书的账户链接，甩出youtube视频链接，然后我们就能收获横向，纵向，反向，逆向的竞品数据。我们将这些数据放到本地目录，打开cusor或者claudecode。我们就可以开始对着竞品疯狂深入骨髓的分析，你只需使用python，接入各个模型的api。然后再将我们的运营目标和分析目标明确，ai和程序会自己调动推理能力，我们运营者从最原始的基础劳动力工作中解放，更多的时刻是，我们需要去思考产品，思考竞品，思考我们手里的工具是否需要我们通过代码改进，然后让ai给我们更加详细和真实的报告，要么是是图文，要么是视频。当推理和分析环节被解放后，生产内容的环节也被解放。

三、2025工作的变化

我从过去的老东家离开，告别了那个有意思的项目。我曾经画下第一个app产品原型，第一个互联网电视ott产品原型。我做了内容策略调整，收获十倍粉丝增长，接入电视应用市场，接入移动应用市场。跑了全国各地的OTT和IPTV厂商，又因为赛事跑了很多全国的高尔夫球场，做出了无数的竞品调研，和产品方案的地方。八九年的时间做了太多太多的事情，整个青春都在此处闪烁。但是世界的运转是起伏和迭代的。没有任何事物永远不变，人终究会继续下一场战争，奔赴下一场战场。好在我还是那个藏起在身待时而动的战士，虽然肉体走入中年，但是我的精神世界还活在28岁，一个永远永远渴望学习和战斗的年纪。

新公司是一个更有趣，更契合我当前能力和思维模式的公司，开车离家十几分钟。一个像邻家大哥一样的老板，一群看起来呆呆和我年纪相仿的中登同事们，我能遇见和他们以后的有趣开展，开开会，为了产品拍桌子吵吵架，这是可太击中我的嗨点了。

四、话少了博客更新少了

肉眼可见，我2025的话非常少，也很少四处跑评论区，博客更新也非常少了。这可能是我花了更多的时间去学习，去思考，去测试。花费更多的时间去做一些落地的东西。

人的心力是有限的，当你想要在某个地方深入，你就需要在另一个地方降低消耗。我现在更多的时间是这样子的，平时话不多。偶尔调侃下别人，然后眼睛盯着手机屏幕或者电脑，你不知道我想什么，偶尔看我自己在一个地方抽烟，那或许都是我在思考。只有在我输出的时候，你才会看到那个曾经双眼冒光的鬼火黑毛小青年。

2026博客更新或许更少，大概率会更忙，每年底的鸡汤文今年没有时间写了，我最喜欢写那些励志的故事也没有时间收集了。

今年我最喜欢的文章就是我写的鸡汤《日拱一卒，功不唐捐》。当你日复一日的去付出，正有我们所追求的在未来等我们，不在此刻而在彼刻。

我最近开发了一个网站统计系统，叫 JefCounts 极简统计，专为个人博客和小型网站设计。

开发背景

之前用过 Google Analytics 和百度统计，但要么太复杂，要么加载慢、体验差。我想要一个简单、自己能掌控数据的统计工具。

核心特点

• 轻量高效：单文件统计，响应速度 <100ms，不影响网站加载

• 核心指标：PV、UV、IP、来源分析、地区统计、设备统计

• 智能过滤：自动识别并过滤AI爬虫、搜索引擎等机器人

• 多站点支持：统一管理多个网站的统计数据

• 安全可靠：CSRF保护、密码加密、SQL注入防护

• 极简部署：上传即用，5分钟完成安装

• 本地数据：统计数据在博主自己的服务器上，安全方便。

安装使用

1. 下载文件，在宝塔中将网站运行目录设置为 /Public

2. 访问首页自动加载安装程序，输入数据库信息

3. 创建管理员账号，添加网站，插入统计代码即可

技术细节

• 支持识别600多种爬虫

• 使用 ip2region 本地数据库进行IP地理位置查询

• 1核1G服务器可应对日均5千-1万访问量

• 数据完全本地存储，自己掌控

适用场景

专为个人博客、开发者和小型网站设计，不适合高流量商业用途。

相关信息

官网：https://www.jefcounts.com/

演示：https://t.jeffer.xyz/ 账户：admin  密码 admin123

其他：https://www.jename.com/，域名查询工具，支持未注册域名查询。

重新用ai缩减了这篇产品介绍，之前写的罗里吧嗦的，我看着都头大。新文章清爽做了，感谢ai的帮忙。

• 迁西板栗
• 矿泉水瓶盖
• 油
• 绵白糖
• 食用盐
• 抠脚大汉

一、要素说明：

1. 迁西板栗：是一种小板栗，大家直接打开拼多多、淘宝网购即可。不要买大板栗，会出现皮肉无法分离的情况，记住是迁西小板栗。
2. 瓶盖：超市里面几块钱的饮料瓶盖即可。
3. 油：一点点，非常少即可，建议五滴即可。
4. 食用盐：小拇指第一节二分之一体积量，一斤板栗对应0.5节小拇指量。
5. 绵白糖：大拇指两节量，一斤板栗对应两节大拇指。
6. 抠脚大汉：这个自备。

二、糖炒栗子流程：

1. 买回来的栗子放入清水，倒入一小勺食用盐，浸泡十分钟，揉搓表面的灰尘，洗净换水。
2. 将水倒掉，准备去切刀。
3. 将板栗放入瓶盖内，用刀居中顺纹理下压，一瞬间切开一个口。切刀大约切到三分之二的位置，别切断。可以切一刀或者十字刀，我就切了一刀。这个口是为了后续板栗熟了时果肉凸起，容易撕掉皮。
4. 将全部切好的板栗下锅，水放入食用盐，放入白糖或者冰糖，冷水煮开沸腾。水烧开后计时，六分钟后关火，焖三分钟，让水入肉。
5. 将板栗捞出，这时候板栗就能吃了。但为了好看和味道更好，我们调制糖水。糖水还是按照之前的量：碗中放入糖、食用盐，剂量与之前一致，滴5滴油，倒入一点水，调匀。将糖水抹在板栗上，用手涂抹均匀。
6. 空气炸锅或电饼铛放入，空气炸锅180度10分钟；电饼铛上下开火大约5分钟。都需要中途调整位置，上下翻面一次。

三、温热食用：

四、剂量问题：

• 油必须少放，多了皮会很油腻，妨碍吃。我按照菜谱放的一勺，导致皮上面油多，第二次一点点油就好了。
• 糖和盐按照自己家庭的口味调整，我的口味稍重，所以清淡的人请适量降低盐和糖。
• 注意：盐和糖都是分两次使用的，第一次水煮，第二次调糖水，剂量是一样的。

做了一个博客体检的小工具，大家都来试一试，看看你的博客可以得几分呢？

都说wordpress博客卡，但是我访问了很多博客，发现一个很奇怪的现象，最卡的反而是静态博客，因为一些镜头博客的主题，特效的动效和样式做的非常多，导致页面进入后加载很慢。

然后反而是WP/TY的博客访问速度挺快的，大家有一个误区，就是认为动态博客，比如php的博客很慢，实际根本不是这么回事，慢的是后台，不是前台。

如果你的博客前台特别慢，那么一定是你的主题和插件加载有问题，要么是各种js和css调用太多了，要么是插件的加载机制有问题，无法快速返回数据。

我在FindBLOG 增加了一个新页面，做博客检查，大家可以试试这个功能，看看大家各种的博客可以得到几分，我测试了一下，发现我得了 86分，说我博客没有描述，这个很正常，WP默认就不带描述的，如果加描述就改代码或者插件，我没有seo需求，86分我已经很满足了。

检查地址：https://www.findblog.net/blog-checker

检查到了一个得分最惨的博友是43分，也不冤枉，因为网站访问慢，favicon图标有问题，页面tdk有问题，好家伙各种基础问题，不过都不影响博客使用这些都是一些基础的问题。

大家可以试一试看看你究竟能够得几分呢? 这个就是一个小测试，得分低也不代表博客有问题，很多是大家本身不喜欢弄的都是。比如SEO，比如H1标签，比如描述之类的。

之前带闺女熬夜比较多，头发里面都是白头发，我本来没有注意，还和理发师得瑟，你看我白头发就几根，一直熬夜都没事，理发店那个兄弟也是直性子，扒开我的头发说，你看里面都是白头发，我当时天斗塌了。

长期熬夜还有一些副作用，白天精神萎靡之类的，现在闺女即使大了睡眠好了，但是我好像一直恢复不过来，睡觉也总醒。然后找了一个干医生的哥们聊了聊，给我说我肾虚，，，脾虚，总之是一堆问题。

但是也没有给我说吃药，就让我买一些五黑粉喝一喝，然后我就在拼多多挑一个贵一点的买了两盒子，吃了半个月，虽然白头发没有恢复了，但是我黑色的头发明显变得油亮光泽，然后之前总白天犯困，喝了一周多竟然不怎么困了，那个五黑粉就是五种谷物打粉，喝时候挺痛苦的，我还需要加点糖，那个浓厚的黑芝麻味道开始不适应，现在喝着喝着还有点喜欢上这种口味。

人到中年，身体的零件各种原因就不行了，注意一点还是好的。

这两月带孩子溜达不少地方，拍了好多照片，懒得整理，插卡眼，回头找时间塞到博客里面，找补找补，省的回头闺女大了打开我博客说，你看你都不记录我~

停更了很久，偶尔上来看一眼，更新欲望不大，做了好多事情这两个月，总之就是瞎忙。还是要记录一下，否则一年过去，想不起今年都发生什么，记录还是有意义的，可以看到之前自己的一些事情。

今年写了不少 WordPress 小工具，结果下载量最高的还是 RSS 相关的那几款。问了一圈，发现很多博主并不是不想玩“博友圈”，而是嫌自建 FreshRSS、写定时脚本、再拼 JSON 太麻烦。于是我把一直在用的 FindBlog.net（下文简称 FB）顺手升级了一下：从原来的“单人收藏夹”改成多用户订阅平台，再把后台聚合的数据直接吐成一份标准 JSON，让大家“零后端”就能在网页上跑一个实时更新的友链时间线。

一、FB 的 JSON 长什么样
– 地址：注册后后台一键生成，一个随机 key.json，防止被恶意抓取。
– 格式：标准数组，每条含 title / link / author / summary / pubDate / avatar，直接给前端渲染即可。
– 刷新：每 4 小时后台自动更新一次；你也可以点“手动刷新”立即同步。
– 额度：每天 30 次访问额度，用来做“服务器→服务器”同步，别在前端 <script src=...> 里直接渲染引用。

二、实现整体思路（1分钟理解）

1. 你在 FB 后台添加订阅源（支持 OPML 批量导入）。
2.  FB 服务器每 4 小时把用户自己的订阅文章聚合成 JSON LIST输出。
3. 你把这份 JSON 拉到自己的主机（curl / wget / 定时脚本都行）。
4. 网页用一行 JS 或 PHP 把本地 JSON 渲染成 HTML，完事。

三、WordPress 用户：30 秒搞定
插件名：FindblogRss博友圈。  装完先注册 FB 账号，回到插件设置页： – 打开“生成博友圈”开关 → 复制 JSON 地址。
– 把地址粘到插件输入框，选一套主题（默认 / 极简 / 卡片）。 – 新建页面，写短代码 [#findblog_circle]，发布。去掉#使用代码。

想做深度美化？插件支持主题，自带三套主题，支持字号、颜色、站点名称等，c.ss 都能自己修改覆写，无需动核心文件，你可以创建自己新的博友圈主题。该插件避免了抓取服务导致自己博客网站加载变慢的情况，后端完全由FB支撑。

示例页面（插件自带主题效果）：https://www.jeffer.xyz/jefrssfriends

通过网盘分享的文件：findblog-rss_20251021_181053.zip
链接: https://pan.baidu.com/s/1xo6Ja8VX-OEE5d4IqSBk_Q?pwd=sybw 提取码: sybw

四、常见问题
额度不够用？一天 30 次 额度，正常站点完全够用，因为4小时更新一次json，一天拉取6次即可；30次是为了让各种折腾人调试自己页面的额度。即使你一小时访问一次，json也是4小时更新一次，频繁访问是无意义的。

总结：如果你只想“找个地方收藏 RSS，再顺手把最新文章丢到博客页面”，FB 的 rss.json 同步方案基本就是“配置 5 分钟，运行 0 维护”。已经用上的朋友把链接丢给我，我统一放到 Findblog 的“案例墙”，让大家互相串门。祝折腾愉快！

如果你没有这个需求，那么你可以每日打开 Findblog.net ，查看全网最新的独立博客更新内容，我们的更新时效和覆盖度，足以支撑每一位博友，早中晚闲暇时间的阅读需求。

图标地址： https://www.findblog.net/logo.svg

网站地址：https://www.findblog.net/

底部标识：FindBLOG     

网站无收费，希望大家在自己的博客底部给加一个链接或者图标。

想要做的事情很多，但是实际做出来事情很少。在做一件事情之前，我想会需要花费一周时间，结果是两周时间，我想这个数据应该还行，实际上是惨不忍睹。

我近一年关注大量的独立博主，公众号，抖音账号的创作者。发现最后数据非常好的，基本上都是坚持在一件事，或者说聚焦在一件事情上面，真正做时间的朋友，而三心二意和精力分散，都没有好的结果。

这里里面最大的困境我总结出来大概有三点，只作为一个参考：

第一专业性差，不论是创作出的产品，视频或者作品，本身就很差，但是心里没有数，沉浸在自嗨里面。

第二是持续性差，不肯做时间的朋友，有的人明明水平达到了，剩下需要时间去积累，比如我看到一个抖音作者，我从几千粉丝关注几十个点赞，我对这个作者的判断是需要时间，果然一年后点赞上万。

第三是三心二意，三心二意是指，明明你在做视频，然后去写文章，明明你在写代码，却又去画绘本。这类往往是因为本身很优秀，学习能力太强，无法止住心中的诱惑，有时候不做什么，比做什么重要的多。

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今天心情很烦躁，上面说的三个困境，我几乎都有，或多或少犯戒。举个例子，要为一个网站寻找素材，在x上面看了很久，被一些项目案例吸引，导致花了四十多分钟，我也知道不应该继续看了，但是控制不住诱惑，最后看完了那个案例教程。最后搞得自己很烦躁，因为我没办法静下心来专注的将核心的事情做完，本来就是找个素材发一下，结果一直去看去学习，我从未如此痛恨知识，这种控制不住自己的困境，让我很痛苦，也很拧巴，人家怎么会控制不了自己呢？现实就是我无法控制我自己。

彼之蜜糖，我之砒霜。

看到知识就忍不住去学习，但又分散了本应专注于计划事情的精力，这里我称之为：贪毒和散乱之毒。

第一是贪：贪求知识：佛法认为贪是三毒之一，这里的贪表现为对知识的过度贪求。虽然学习知识本身是好事，但如果不能控制自己的贪求之心，就会陷入无尽的欲望中，从而无法专注于当下的本职任务。贪婪求多：不自觉的渴望获取更多的知识，认为“多”就是好的，但过多的知识追求可能导致心散乱，无法集中精力完成一件重要的事。

第二是散乱：心随外境转：当看到新的知识时，心被外境所吸引，无法自主地控制自己的注意力，这就是一种散乱的表现。佛法中提到“此心随欲转，轻躁难捉摸”，说明当心被欲望（如对新知识的欲望）牵引时，就会变得难以控制，即使明知错误也无法停止下来。

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欲海难填，美食超出胃部的承受范围仍然继续吃。明明家有妻子却在外面拈花惹草。贪欲的产生是因为对“我”和“我的”过度执着，超越了合理的限度，众生却执着于它们无无法自拔，所以生贪欲。

佛法三毒贪嗔痴，是一个互相循环互相作用的。

• 贪（贪欲）：如上所述，是对事物的过度渴望和执着。
• 嗔（嗔恨）：是对不如意境界的强烈反感和排斥。嗔恨源于对“我”的保护意识，当“我”的利益受到威胁或不如意时，就会产生嗔恨。
• 痴（愚痴）：是对真相的无知或误解，是对“我”和“我所”的错误认知。痴是三毒的根本，因为贪和嗔都是基于对真相的无知而产生的。

贪和嗔是相互转化的。当贪欲得不到满足时，就会转化为嗔恨，一个人对财富的贪欲很强，当他发现自己的财富被他人夺走时，就会产生强烈的嗔恨。一个人对于美女产生色欲，当美女不肯接受自己，也会嗔恨。

痴是三毒的根本：痴是三毒的根本原因。我们对一些真相拥有错误的认知，比如你对社会关系，财富，家庭。我们追求的是一个错误的真相，就会痴缠，或沉迷对于未来的追求中无法自拔，或沉浸于过去的悲伤中无法走出。我们对真相无知，没有真正的认知到虚假和真实的实相。

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如果机会问佛祖，我想问佛祖，慧根不足，泥足深陷，要怎么远离贪嗔痴三毒？我根本放不下对于结果的渴望，或者真正要做点什么，本身就是强迫自己在苦海里行舟。

唯有攀缘登云梯，唯有苦海摇行舟，唯有伸手摘星辰，望梅止渴不可得。

以上。

今天读蒙需的《“灵性”与“童蒙”》，其中讲到很多经历，感觉不谋而合，或者是很多人的人生经历大同小异。灵性这个词用的非常好，二十多岁的年轻人，眼神清透目光盈盈，行走之间身心轻盈，都是灵性外发。你看到这些年轻人就会看到世间的美好。三十多四十多的人，往往眼神浑浊面目可憎，俗气浸染，凶恶可憎的面目里透露出的都是杂乱虚浮的恶念和杂念。

二十多岁的年轻人，清澈愚蠢，天授幸运，像极了西天取经的唐僧，蠢的让人发笑，浑身撒发着让妖怪兴奋的药香，但是如果你要伤害吉祥物，又会发现老天爷随机派出一位呲牙咧嘴的雷公脸，护卫这一身灵性的幸运之人，打的你满地找牙。

终究一日，幸运飞走，天授离去，杂念丛生，恶意四来，是那少年和青年的光环褪去。曾经美好的人间，再也感受不到鸟语花香，只有日复一日的深种因果纠缠。

我们能从熟悉的人谈笑中感受到恶意，从和我们争吵不休的人口中感受到善意，善恶不在流于表面的激荡，而是看似平静的湖面下，涌动的真实动机。

成熟的诅咒，便是如同皇冠的诅咒，当你戴上，就永远失去那一份愚蠢的快乐，失去畅所欲言的权利。

当真实以时间去见证，朋友日少，友人话稀。曾经可以宣之于口的直白爽快，变成一再沉吟的犹疑，曾经随口玩笑的调侃，变成审视警惕。

14岁的世界和40岁的世界，是截然不同的两个宇宙。我们只是在40岁的时候醒来，离开了那个鸟语花香的宇宙！你的经历不是你的经历，那是另一种宇宙的少年，划过时空的涟漪，我们只是见证了少年的历史。

不再相信别人的话语，不再相信报纸杂志，不再相信好运降临，不再相信好人好报，不再相信电视广告。如果你还是幸运之人，珍惜30岁前的自己，因为那时候你活着，如果你已经深种因果，请警惕30岁后的自己，因为这时候我们“自己”将要死去。

恶臭红尘，不能自己！你怎么确定自己还活着呢？

一百万吨的信念