前几天，一个朋友问我「如何避免被人讨厌」。首先这件事不可避免 ，其次——这个问题问我这种人真的合适吗？
博客虽然关闭了评论功能，但是私信功能还开着，而且仍然可以匿名。之前老有人想骂我，但是自己在称谓的部分填了「傻逼」，这样自我介绍着实让我觉得实诚。
刚才又收到一条私信，称谓倒是写对了，内容是：
说实话我真的很讨厌你一些观点
因为没有留邮箱，又是一个我没办法跟对方好好联系上的内容，我也很想搞清楚他到底讨厌我哪些观点，还是那种「只要我有一个错别字就足以证明我写的东西是垃圾」的讨厌。
「我讨厌你。」
#还是得留一些门槛比较低可以骂我的渠道——莫比乌斯环世界
先不说在他人主观里被厌恶的情况，因为这件事没有改变的余地，我甚至会觉得这就是「宿命论」的部分，我这样的庚金天生就遭甲木之人的厌恶，甚至以前有过甲木之人评价「很害怕和我说话」。
不过上一段是在打趣，毕竟主观不可证，且人们很难改变一些人最初的刻板印象，这没有对错。就像同样写博客的朋友，对我的评价是「一种智性符号」，也有朋友对我评价是「你攻击性也太强了」，也有朋友担心「过度暴露自己」——主观评价往往是回观自己而形成的一种对未知的「认知纠正」。 举个例子，我遛狗时最厌恶不牵绳的泰迪，遇到这样的狗，我都会对他们的主人表现出恶意；但如果这个不牵绳的是柯基，我的主观会认为它是听话的，所以它的主人也是明事理的，会允许家里的两只狗与之互动。
狗是否牵绳意味着是否有危险性，很有可能泰迪反而没有威胁性，但我的偏见会因为个人喜好，而认为柯基更可爱、攻击性更小。
与其讨论如何不让人讨厌自己，不如换一个角度——人为什么会被讨厌？
刚好这里就有一个现成的「案例」——我自己。
令人讨厌的原因之一：削弱他人的叙事稳定性
前情提要 ：我的童年因为父亲缺失，导致我因为角色替代，成为了「别人家的孩子」。为了「懂事」我不敢表达自己的真实脆弱，以至于分裂出一个旁观者视角，来安抚、拆解和解决自己产生的负面情绪。所以我不仅对他人是用手术刀冷漠拆解，我对自己更是大卸八块式地冷眼旁观。
我大部分时间都在冷眼旁观，不过是今年才意识到这件事。
以前出于职业习惯，在做产品经理人的时候，用户只是数据和模型推演；而后来做了死亡体验和疗愈话剧、帮人解决问题提供方法论，我更需要暂时摆脱主观喜恶，去聆听和拆解他人遇到的问题。
所以当别人在滔滔不绝地讲述他们的经历时，我都会保持省电模式，从这些繁杂、重复、带着浓郁情绪色彩的故事里，拎出那些关键的部分。但这又是一个各取所需的关系，倾诉方往往需要的是有一个人能在当下全然地关注他，而我不需要接受所有信息，从而拎出一个血淋淋的骨架，让他意识到我「能懂他」。
但如果对方并不是将我当成「工具人」，而是在陈述他的想法、观点和经历的时候，我仍然在用这种方式拆解时，就必然会削弱他人的叙事稳定性。
举个例子，在我没有意识到这件事之前，当别人和我只是闲聊聊起童年时，我会精准地找到对方童年里的那些安全感缺失部分，所以我会追问对方一些细节部分，从而导致话题被引向了更为深刻、甚至血淋淋的自我袒露部分——但对方只是想要聊起他的某段童年趣事。
人需要通过叙事来获取安全感，若无经历，个体也无法存在。所以当我在拆解叙事时，我对对方造成的困扰并不是「反驳他」，而是在拆解他的「世界观」。 人的世界观在受到威胁时，大脑会自然进入防御机制，引发的不一定是思考，但一定是防御性攻击。
令人讨厌的原因之二：不参与他人、特别是群体的情绪抱团
当我意识到刚才提到的问题时，最近再在 Telegram 和我聊天的朋友，当我们需要就一件事情深入分析时，我都会主动提一句「接下来我会切换成冷眼旁观的状态，如果觉得不舒服可以随时告知」。
叙事性的下一层，是「讲故事的目的是什么？」
一群大老爷们在酒桌上夸夸其谈美国衰亡论，是真的想要研究中美关系，还是他们需要彼此结成讨伐美国的联盟，以获得自我的「自豪感」？
我必须说一个让人有些不太高兴的结论：多数社交的底层不是在「求真」而是在「抱团」。
当一个明星在社交平台表达自己对某个品牌的不满时，粉丝是会理性地看到「发生了什么」？还是跟着这个明星开始愤怒地声讨这个品牌？
我以前也聊过这个话题，为什么男女朋友之间吵架总是吵不到点上 ，因为当男性希望通过理性和解决方案处理矛盾时，而女性第一时间希望得到情绪安抚与共情。包括去年我们和助理的矛盾也在这里，当情绪和理性不共频时，冷静分析、拆解逻辑、反向推演等等行为，会在情绪场中被视为冷漠、高傲、装逼、不合群，甚至是挑衅。
特别是当人们在通过叙事获得情绪共鸣的当下，理性就像是一个人在玩 SM 时突然反问对方「你凭什么让我跪下」一样搞毁好端端的兴致。
令人讨厌的原因之三：动机拆解
这里先要说一个危险的谬误：动机质疑 。即在动机层面为他人设定自证陷阱，例如「你买苹果手机是不是不爱国啊」。
我之所以擅长拆东西，是因为我得搞清楚「发生了什么」 ，这也包括我对自己动机的拆解。比如在《催产素之战》 里，我和老婆因为养狗发生了不符合理性的情绪表现，我为了弄清楚这种行为背后的原因，必须在情绪崩溃的边缘抽离出一个不安慰自己的角色分析原委。
也是这篇文章，让写博客之初就认识的 @非理勿试 评价我「原来你也是个普通人」。
回到最初的那封私信，不认同观点很正常，但是否涉及世界观的部分，我只能承认我有拆台别人世界观的嫌疑，但当事人是否真的开始思考关于自证、身份焦虑、道德绑架、群体依赖等等，这可不是我能左右他人的。而对我恼火的人，各有各的原因，不过我确实最擅长的是利用羞耻—恐惧—攻击这条路径，即恐惧到极致是愤怒。
就比如《无聊的中文博客圈》 ，我哪怕只是在聊自己跟一个觉得中文博客圈很无聊之人的对话，也可以引发有人用私信来咒骂我，而他们的点仍然是「我写我的，关你屁事」。而我只是在文章里拆解了写博客的「动机」，至于当事人是不是因为这个动机创作博客，确实关我屁事。
毕竟最难诚实面对的，到最后一定是自己。
令人讨厌的原因之四：标签化
从原因之一到之四，这是一个接力棒交接的过程，从我的行为到当事人的主观评价，也意味着要「改变」的难度在进一步升级。
比如我写到这，我的冷眼旁观会评判自己「在明贬实褒地自恋和装逼」。我相信也会有人这样评价，更甚那个人可能都不会看到这里，仅仅从标题就已经结论了我的全部动机。当然，我也有因「标签化」而厌恶的博客内容，比如明显的 AI 参与感、故意把简单的事情复杂化、纯理论性地释放当爹需求、躲在暗处蛐蛐别人……
之前看过一个朋友博客的「友情链接」，写了一段非常有趣的话，大概如下：
如果你要了解一个博客，就去看看他的友情链接，他不会放上自己不喜欢的博客。
不过这段话后来被移除了。我操！我很喜欢这句话——因为这本身就是一个极具主观喜恶的事情。无论是否是以「因为你添加了我，为了面子我也得添加你」作为标准，这本身没有对错。我甚至还看过有单独列出一个「惩罚栏目」，里面放着「单方面解除友情链接」的博客，很可惜他没有给列表里的这些博客设定链接，不然我很想去看看对方的列表都添加了谁。
（这也是我放弃友情链接 的原因，人情世故那套还要搞到这种地方）
无论是博客内容、我看过谁的文章、还是友情链接，这本身是一种「权威展示」，即我有权力表达喜恶（只是没有这么直接说罢了）。 我最近就在做这种「试验」，我开始在博客里外链别人的博客或文章，对外这是一种非常强烈的抱团和获取他人认可的行为，对内它在解决关闭博客评论之后的孤岛化问题，也是这样的外链行为，也引发了更多高质量的交流。
就像小时候学校举行的班长选举一样，投票的方式总是会优先考虑抱团的稳定性，这不是不公平，而是一种社会性的规则。（请参考《请为我投票》 ）
所以无论我是否外链，都会被标签化——高冷或是抱团。
好，反过来，就是如何让人不讨厌的方法：
尊重他人的叙事稳定性，学会聆听（哪怕是装出来的） ；
参与他人、特别是群体的情绪抱团，理解他人的真实感受；
杜绝动机拆解，存在即合理；
杜绝标签化他人行为（但对方要往陷阱里跳，总觉得你在骂他，那也没办法） ；
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